Coaching
Kurse
Kinder und Jugendliche
Erwachsene
Familien
Was ist Coaching?
Im Coaching unterstütze ich als Coach Dich als Coachee dabei, ein bestimmtes Thema/“Problem“ anzuschauen und begleite Dich dann liebevoll auf dem Weg zu seiner Lösung. Dabei identifizieren wir etwaige „Stolpersteine“, entwickeln Strategien, diese zu überwinden und erreichen damit mit Leichtigkeit das Ziel.
Dabei ist es wichtig, die vorhandenen Fähigkeiten und Ressourcen des Coachees zu nutzen und auszubauen –
Denn die Lösung liegt bereits in Dir!
Kinder und Jugendliche
Kinder und Jugendliche sind keine "kleinen Erwachsenen", sondern eigenständige Menschen mit eigenen Bedürfnissen und Erleben ihrer Welt.
Daher gehe ich sehr individuell auf die Kinder ein, die ich immer unter Einbezug der Bezugsperson(en) coache. Die Jugendlichen coache ich mit Einverständnis der Bezugsperson(en) alleine. Auch hier gilt es sich auf die Bedürfnisebene des Jugendlichen einzulassen und diesen in seiner „Gefühlswelt“ verständnisvoll abzuholen.
Mögliche Themen
- Mobbing und Ausgrenzung
- Stärken stärken
- Selbstdinger (Selbstbewusstsein, -vertrauen, -wert, -liebe)
- Ängste (Trennung, Schule, Einschlafen)
- Fehlende Motivation
- Umgang mit Emotionen (z.B. Wut)
- Übergang Kita > Schule, Schule > weiterführende Schule
- Pubertät und ihre Herausforderungen
- Umgang mit Konsum/Digitalisierung
Erwachsene
Ob alleine, als Paar oder als Eltern - wir finden das entsprechende Ziel zu deinem/eurem Thema und gehen dann die ersten Schritte des Weges gemeinsam!
Dabei ist es mir wichtig, Dich/euch in Selbstwirksamkeit zu bringen, um wieder der „Regisseur im eigenen Lebensfilm“ zu sein.
Mögliche Themen
- Überforderung/Überlastung
- Erschöpfung
- Negative Emotionen dem Kind gegenüber
- Wunsch nach Veränderung
- Selbstliebe
- Stress
- Umgang mit Emotionen
- Blockierende Glaubenssätze erkennen und auflösen
Familien
Du möchtest die ganze Familie mit ins Boot holen und schnell in die Veränderung kommen?
Im Familiencoaching setzen wir uns alle an einen Tisch und finden das gemeinsame „Familienziel“ – dafür wird jedes einzelne Mitglied gehört und wir arbeiten in wertschätzender Atmosphäre miteinander.
Mögliche Themen
- weniger Konflikte im Familienalltag
- Struktur und Planung
- mehr Harmonie im Familienalltag
- Geschwisterrivalitäten
hard facts
Coachings
(Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Familien)
Einzelstunde
- 1 Einheit: ca. 1 Stunde (+/- 15 min)
- Kosten: 110 €
4-Wochen-Coaching
- inkl. Whatsapp-Support
- Kosten: 400 €
4-Wochen-Familiencoaching
- 2-4 Std. Erstgespräch: danach pro Woche eine Coachingeinheit (3x1h)
- inkl. Whatsapp-Support
- Kosten: 650 €
Ort
- bei Dir zuhause (in deinem sicheren Hafen) oder
- via Zoom oder
- ganz ungezwungen bei einem "Spaziergang" draußen in der freien Natur
Löwenleicht leben
Kinder stärken fürs Leben – löwenleicht
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