Coaching
Kurse
Kinder und Jugendliche
Erwachsene
Familien
Was ist Coaching?
Im Coaching unterstütze ich als Coach Dich als Coachee dabei, ein bestimmtes Thema/“Problem“ anzuschauen und begleite Dich dann liebevoll auf dem Weg zu seiner Lösung. Dabei identifizieren wir etwaige „Stolpersteine“, entwickeln Strategien, diese zu überwinden und erreichen damit mit Leichtigkeit das Ziel.
Dabei ist es wichtig, die vorhandenen Fähigkeiten und Ressourcen des Coachees zu nutzen und auszubauen –
Denn die Lösung liegt bereits in Dir!
Kinder und Jugendliche
Kinder und Jugendliche sind keine "kleinen Erwachsenen", sondern eigenständige Menschen mit eigenen Bedürfnissen und Erleben ihrer Welt.
Daher gehe ich sehr individuell auf die Kinder ein, die ich immer unter Einbezug der Bezugsperson(en) coache. Die Jugendlichen coache ich mit Einverständnis der Bezugsperson(en) alleine. Auch hier gilt es sich auf die Bedürfnisebene des Jugendlichen einzulassen und diesen in seiner „Gefühlswelt“ verständnisvoll abzuholen.
Mögliche Themen
- Mobbing und Ausgrenzung
- Umgang mit Neurodivergenz
- Selbstdinger (Selbstbewusstsein, -vertrauen, -wert, -liebe)
- Ängste (Trennung, Schule, Einschlafen)
- Fehlende Motivation
- Umgang mit Emotionen (z.B. Wut)
- Übergang Kita > Schule, Schule > weiterführende Schule
- Stärken stärken
- Umgang mit Konsum/Digitalisierung
Erwachsene
Ob alleine, als Paar oder als Eltern - wir finden das entsprechende Ziel zu deinem/eurem Thema und gehen dann die ersten Schritte des Weges gemeinsam!
Dabei ist es mir wichtig, Dich/euch in Selbstwirksamkeit zu bringen, um wieder der „Regisseur im eigenen Lebensfilm“ zu sein.
Mögliche Themen
- Überforderung/Überlastung/ Erschöpfung
- Umgang mit Neurodivergenz
- Negative Emotionen dem Kind gegenüber
- Wunsch nach Veränderung
- Selbstliebe
- Stress
- Umgang mit Emotionen
- Blockierende Glaubenssätze erkennen und auflösen
EMDR-Coaching
Du möchtest belastende Erfahrungen "entschärfen", innere Blockaden lösen, das Nervensystem stabilisieren?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine traumasensible Methode, die mit bilateraler Stimulation arbeitet – im Coachingkontext stabilisierend und ressourcenorientiert. Ziel ist Regukation und Integration der Erfahrungen.
Mögliche Themen
- belastende Erinnerungen (unterhalb der Traumatherapie-Schwelle)
- Prüfungs-/ Versagensängste
- psychosomatisch erlebter Stress
- innere Unruhe, Anspannung, Gedankenkreisen
- emotionale Blockaden
hard facts
Coachings
(Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Familien)
Einzelstunde
-
1 Einheit Erwachsene:
ca. 90min (+/- 15 min)
Kosten: 170 € -
1 Einheit Kinder/ Jgdl.
ca. 60min (+/- 15 min)
Kosten: 120 €
EMDR-Coaching
- traumasensibles Coaching
- Kosten: 170€ pro Einheit
4-Wochen-Familiencoaching
- 2-4 Std. Ersttermin; danach pro Woche eine Coachingeinheit (4x1h)
- inkl. Whatsapp-Support
- Kosten: 750 €
Ort (wählbar)
- bei Dir zuhause (in deinem sicheren Hafen)
- via Zoom
- in meinem wunderbaren Coaching-Praxisraum
Löwenleicht leben
Kinder stärken fürs Leben – löwenleicht
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